HRVからHbA1c推定 その9

https://www.notyet-maker.com/2026/08/hrvhba1c-8.html

からの続き。

 2026.10/3時点では前回に比べ、HbA1cが7.8%→7.6%に改善した。

今回も、Fitbitのデータをエクスポートして、ChatGPTの方で各月のHRV平均値を算出してもらった。

ちなみに、Fitbitは就寝時にだけ装着しているので、睡眠時HRVの値になる。

8月から、リベルサス（3mg）という飲み薬を服用し始めた。

食欲を抑制するからか、体重が57.8kgから55.9kgに減った。

痩せ薬として有名らしいが、たしかに体重は減った。

これまで、精神の安定によりHRVの値が上がり、それに伴ってHbA1cが改善する、という相関が確認できるかも？と思っていたが、いろいろあって精神不安定な状態が続いてしまったので、今のところ、検証しようがない状況になってしまっている。

ただ、今後、リベルサスの服用でHbA1cが改善すれば、HRVが上がるかも？という相関が確認できるようになるかもしれない。

意味があるのか、ようわからんけど。